bonappetit.hu 50. heti étlap

hétfő
2018-12-10
kedd
2018-12-11
szerda
2018-12-12
csütörtök
2018-12-13
péntek
2018-12-14
szombat
2018-12-15
munkanap
Takarékos menü
(kis leves + kis főétel) egész hétre
4860 FT
TM Őszibarack leves, Bácskai rizseshús (csirkemellből) Zöldségleves, Tarhonyás hús (sertéshúsból) Zöldborsóleves csipetkével, Bolognai spagetti Csontleves kis kockatésztával, Sertéspaprikás, galuska Fahéjas almaleves, Tejszínes, csirkés-gombás penne Magyaros gombaleves, Resztelt máj, sós burgonyával TM
850 FT
820 FT
855 FT
815 FT
855 FT
815 FT
Menü1
(kis leves + főétel) egész hétre
5730 FT
M1 Mozzarellás paradicsomleves, Bácskai rizseshús (csirkemellből) Francia hagymaleves, Tarhonyás hús (sertéshúsból) Sajtleves, pirított zsemlekockák, Bolognai spagetti Kapros karfiolleves, Sertéspaprikás, galuska Tejfölös zöldbableves, Tejszínes, csirkés-gombás penne Tejfölös burgonyaleves, Resztelt máj, sós burgonyával M1
1020 FT
990 FT
995 FT
995 FT
1010 FT
995 FT
Leves (6 dl) L1 Újházy tyúkhúsleves Babgulyás Húsleves cérnametélttel Tárkonyos-tejszínes húsgaluska leves Borjúragu leves Zöldborsós csirkeragu leves L1
655 FT
655 FT
615 FT
590 FT
735 FT
645 FT
Leves
(3-3,5 dl)
L1K Újházy tyúkhúsleves Babgulyás Húsleves cérnametélttel Tárkonyos-tejszínes húsgaluska leves Borjúragu leves Zöldborsós csirkeragu leves L1K
455 FT
455 FT
425 FT
415 FT
510 FT
445 FT
Leves
(6 dl)
L2 Mozzarellás paradicsomleves V Francia hagymaleves V Sajtleves, pirított zsemlekockák V Kapros karfiolleves V Tejfölös zöldbableves V Tejfölös burgonyaleves V L2
575 FT
525 FT
555 FT
535 FT
555 FT
540 FT
Leves
(3-3,5 dl)
L2K Mozzarellás paradicsomleves V Francia hagymaleves Sajtleves, pirított zsemlekockák V Kapros karfiolleves V Tejfölös zöldbableves V Tejfölös burgonyaleves V L2K
405 FT
370 FT
385 FT
375 FT
390 FT
375 FT
Leves
(6 dl)
L3 Őszibarack leves V Joghurtos málnakrémleves V Tejszínes feketeszeder leves V Trópusi gyümölcsleves V Fahéjas szilvaleves V Görög gyümölcsleves V L3
565 FT
575 FT
585 FT
575 FT
565 FT
610 FT
Leves
(3-3,5 dl)
L3K Őszibarack leves V Joghurtos málnakrémleves V Tejszínes feketeszeder leves V Trópusi gyümölcsleves V Fahéjas szilvaleves V Görög gyümölcsleves V L3K
395 FT
395 FT
405 FT
395 FT
395 FT
425 FT
Kis menü
(kis adagokkal)
KM Őszibarack leves, Csirkemell sajtos bundában, kukoricás rizs Babgulyás, Házi túrógombóc mandulaforgácsban epertükrön Húsleves cérnametélttel, Káposztás tészta Kapros karfiolleves, Sertéspaprikás, galuska Fahéjas szilvaleves, Húsos tészta reszelt sajttal Zöldborsós csirkeragu leves, Szilvalekváros derelye KM
980 FT
1070 FT
910 FT
865 FT
930 FT
955 FT
Bona-Fitt BF1 Fokhagymás-joghurtos csirkemellfilé, wokzöldséges jázmin rizs Szezámmagos csirkefalatok fitt panírban, amerikai káposztasaláta Argentin csirkesteak, karfiolos-tejszínes burgonyapüré Fitt csirkemellpaprikás, durum tésztával Fűszeres tejfölben sült pulykamell, rizses zöldség Olivás paradicsomos fetával töltött pulykamell, vajas bébirépa BF1
955 FT
975 FT
975 FT
895 FT
950 FT
975 FT
768kcal, 94g szénh., 45g fehérje, 22g zsír
921kcal, 74g szénh, 55g fehérje, 43g zsír
645kcal, 50g szénh, 53g fehérje, 25g zsír
613kcal, 81g szénh, 47g fehérje, 11g zsír
698kcal, 60g szénh, 45g fehérje, 30g zsír
754 kcal, 36g szénh., 46gfehérje, 45g zsír
Bona-Fitt (kis adag) BF1K Fokhagymás-joghurtos csirkemellfilé, wokzöldséges jázmin rizs Szezámmagos csirkefalatok fitt panírban, amerikai káposztasaláta Argentin csirkesteak, karfiolos-tejszínes burgonyapüré Fitt csirkemellpaprikás, durum tésztával Fűszeres tejfölben sült pulykamell, rizses zöldség Olivás paradicsomos fetával töltött pulykamell, vajas bébirépa BF1K
665 FT
680 FT
680 FT
620 FT
655 FT
675 FT
513kcal, 63g szénh, 29g fehérje, 14g zsír
615 kcal, 49g szénh, 37g fehérje, 28g zsír
387 kcal, 29g szénh, 31g fehérje, 14g zsír
369 kcal, 48g szénh, 28g fehérje, 6g zsír
465kcal, 39g szénh, 30g fehérje, 20g zsír
504 kcal, 24g szénh., 31g fehérje, 30g zsír
Bona-Fitt BF2 Fitt pulykamelles rakott karfiol Grillezett csirkemell zöldborsós cheddar sajtos bulgurral Kemencés sertésjava, sváb tepsis káposzta Pirított csirkecsíkok, fokhagymás, zöldséges tepsis burgonyával Baconos pórés zöldséges csirkemell kuszkuszágyon Sült sonkás-sajtos durum makaróni BF2
890 FT
965 FT
895 FT
930 FT
970 FT
920 FT
514 kcal, 55g szénh, 44g fehérje, 11g zsír
918kcal, 99g szénh, 60g fehérje, 30g zsír
665kcal, 51g szénh, 38g fehérje, 32g zsír
529kcal, 71g szénh, 38g fehérje, 9g zsír
987kcal, 123g szénh, 51g fehérje, 31g zsír
1069 kcal, 90g szénh., 53g fehérje, 55g zsír
Bona-Fitt (kis adag) BF2K Fitt pulykamelles rakott karfiol Grillezett csirkemell zöldborsós cheddar sajtos bulgurral Kemencés sertésjava, sváb tepsis káposzta Pirított csirkecsíkok, fokhagymás, zöldséges tepsis burgonyával Baconos pórés zöldséges csirkemell kuszkuszágyon Sült sonkás-sajtos durum makaróni BF2K
620 FT
675 FT
630 FT
650 FT
685 FT
645 FT
309 kcal, 33g szénh, 26g fehérje, 6g zsír
552kcal, 59g szénh, 36g fehérje, 18g zsír
399kcal, 30g szénh, 22g fehérje, 19g zsír
354kcal, 47g szénh, 26g fehérje, 6g zsír
613kcal, 77 g szénh, 31g fehérje, 19g zsír
612kcal, 57g szénh., 31g fehérje, 29g zsír
Főzelék G1 Tarkabab főzelék V Lencsefőzelék V Majorannás burgonyafőzelék V Magyaros zöldborsófőzelék V Parajfőzelék V Tökfőzelék V G1
575 FT
575 FT
575 FT
585 FT
580 FT
575 FT
Főzelék (kis adag) G1K Tarkabab főzelék V Lencsefőzelék V Majorannás burgonyafőzelék V Magyaros zöldborsófőzelék V Parajfőzelék V Tökfőzelék V G1K
405 FT
405 FT
405 FT
410 FT
405 FT
405 FT
Főzelék
feltéttel
G2 Tarkabab főzelék, fasírt Lencsefőzelék, sült virsli Majorannás burgonyafőzelék, sertéspörkölt Magyaros zöldborsófőzelék, fasírt Parajfőzelék, főtt tojás V Tökfőzelék, szárnyas vagdalt G2
865 FT
840 FT
865 FT
865 FT
785 FT
865 FT
Főzelék
(kis adag)
G2K Tarkabab főzelék, fasírt Lencsefőzelék, sült virsli Majorannás burgonyafőzelék, sertéspörkölt Magyaros zöldborsófőzelék, fasírt Parajfőzelék, főtt tojás V Tökfőzelék, szárnyas vagdalt G2K
605 FT
585 FT
600 FT
600 FT
545 FT
605 FT
Főzelék
feltéttel
G3 Tarkabab főzelék, Sült oldalas Lencsefőzelék, Egybe fasírt Majorannás burgonyafőzelék, csirke nuggets Magyaros zöldborsófőzelék, sült virsli Parajfőzelék, Bundás kenyér V Tökfőzelék sült virslivel G3
945 FT
850 FT
830 FT
850 FT
755 FT
845 FT
Főzelék
(kis adag)
G3K Tarkabab főzelék, Sült oldalas Lencsefőzelék, Egybe fasírt Majorannás burgonyafőzelék, csirke nuggets Magyaros zöldborsófőzelék, sült virsli Parajfőzelék, Bundás kenyér V Tökfőzelék sült virslivel G3K
660 FT
595 FT
580 FT
590 FT
525 FT
590 FT
Rántott R1 Csirkemell sajtos bundában, kukoricás rizs Pulykamell mogyoró bundában, jázmin rizs Betyáros csirkemell (pritamin papr., sajt, bacon), zöldséges rizs Kapros juhtúróval töltött rántott jércemell, jázmin rizs Barackkal töltött pulykamell mandulás bundában, kukoricás rizs Rántott csirkemell baconos juhtúróval töltve, jázmin rizs R1
915 FT
935 FT
975 FT
965 FT
960 FT
975 FT
Rántott
(kis adag)
R1K Csirkemell sajtos bundában, kukoricás rizs Pulykamell mogyoró bundában, jázmin rizs Betyáros csirkemell (pritamin papr., sajt, bacon), zöldséges rizs Kapros juhtúróval töltött rántott jércemell, jázmin rizs Barackkal töltött pulykamell mandulás bundában, kukoricás rizs Rántott csirkemell baconos juhtúróval töltve, jázmin rizs R1K
640 FT
655 FT
680 FT
675 FT
670 FT
680 FT
Rántott R2 Csirkemell sajtos bundában, burgonyapüré Pulykamell mogyoró bundában, petrezselymes burgonya Betyáros csirkemell (pritamin papr., sajt, bacon), vegyes köret Kapros juhtúróval töltött rántott jércemell, wok zöldségkeverék Barackkal töltött pulykamell mandulás bundában, burgonyapüré Rántott csirkemell baconos juhtúróval töltve, sült burgonya R2
915 FT
935 FT
985 FT
1045 FT
975 FT
1045 FT
Rántott
(kis adag)
R2K Csirkemell sajtos bundában, burgonyapüré Pulykamell mogyoró bundában, petrezselymes burgonya Betyáros csirkemell (pritamin papr., sajt, bacon), vegyes köret Kapros juhtúróval töltött rántott jércemell, wok zöldségkeverék Barackkal töltött pulykamell mandulás bundában, burgonyapüré Rántott csirkemell baconos juhtúróval töltve, sült burgonya R2K
640 FT
655 FT
690 FT
730 FT
680 FT
730 FT
Rántott R3 Mátrai borzas csirkemell, rizi-bizi Csirkemell hagymás bundában, jázmin rizs Füstölt sajttal töltött csirkemell, rizi-bizi Rántott tengeri hal, petrezselymes burgonya Párizsi sertésborda, rizi-bizi Mustárban pácolt pulykamell rántva, rizi-bizi R3
945 FT
910 FT
995 FT
920 FT
905 FT
925 FT
Rántott
(kis adag)
R3K Mátrai borzas csirkemell, rizi-bizi Csirkemell hagymás bundában, jázmin rizs Füstölt sajttal töltött csirkemell, rizi-bizi Rántott tengeri hal, petrezselymes burgonya Párizsi sertésborda, rizi-bizi Mustárban pácolt pulykamell rántva, rizi-bizi R3K
660 FT
635 FT
695 FT
645 FT
630 FT
655 FT
Rántott R4 Mátrai borzas csirkemell, tepsis burgonya Csirkemell hagymás bundában, burgonyapüré Füstölt sajttal töltött csirkemell, párolt zöldségköret Rántott tengeri hal, jázmin rizs, tartármártás Párizsi sertésborda, petrezselymes burgonya Mustárban pácolt pulykamell rántva, petrezselymes burgonya R4
945 FT
915 FT
1030 FT
950 FT
895 FT
925 FT
Rántott
(kis adag)
R4K Mátrai borzas csirkemell, tepsis burgonya Csirkemell hagymás bundában, burgonyapüré Füstölt sajttal töltött csirkemell, párolt zöldségköret Rántott tengeri hal, jázmin rizs, tartármártás Párizsi sertésborda, petrezselymes burgonya Mustárban pácolt pulykamell rántva, petrezselymes burgonya R4K
660 FT
640 FT
720 FT
665 FT
625 FT
655 FT
Rántott Vega RV Rántott padlizsán, jázmin rizs, tartármártás V Rántott mozzarella, jázmin rizs, tartármártás V Rántott camembert, burgonyakrokett, Áfonya öntet V Sajttal töltött rántott palacsinta, tejszínes gombamártás V Rántott vegyes zöldség (gomba, brokkoli, karfiol), tartármártás, petrezselymes burgonya V Rántott burgonya, fokhagymás joghurtos mártogatóssal V RV
890 FT
930 FT
1095 FT
925 FT
865 FT
825 FT
Rántott vega
( kis adag )
RVK Rántott padlizsán, jázmin rizs, tartármártás V Rántott mozzarella, jázmin rizs, tartármártás V Rántott camembert, burgonyakrokett, Áfonya öntet V Sajttal töltött rántott palacsinta, tejszínes gombamártás V Rántott vegyes zöldség (gomba, brokkoli, karfiol), tartármártás, petrezselymes burgonya V Rántott burgonya, fokhagymás joghurtos mártogatóssal V RVK
625 FT
650 FT
785 FT
645 FT
610 FT
575 FT
Főétel A Aszalt szilvával töltött csirkemell, tejszínes burgonyapüré Vadas marha, tészta köret Tanyasi sertésborda (bacon, gomba, cs.máj, zöldborsó), tarhonya Vasi pecsenye, hagymás törtburgonya Bakonyi pulykatokány, galuska Hagymás rostélyos, petrezselymes burgonya A
970 FT
935 FT
905 FT
915 FT
885 FT
955 FT
Főétel
(kis adag)
AK Aszalt szilvával töltött csirkemell, tejszínes burgonyapüré Vadas marha, tészta köret Tanyasi sertésborda (bacon, gomba, cs.máj, zöldborsó), tarhonya Vasi pecsenye, hagymás törtburgonya Bakonyi pulykatokány, galuska Hagymás rostélyos, petrezselymes burgonya AK
675 FT
655 FT
630 FT
640 FT
620 FT
660 FT
Főétel B Vörösboros marhalábszár pörkölt, tarhonya Carbonara spagetti Orosházi tarhonyás csirke Túrós derelye, tejfölmártás V Mákos guba V Szilvalekváros derelye V B
890 FT
875 FT
865 FT
835 FT
755 FT
795 FT
Főétel
(kis adag)
BK Vörösboros marhalábszár pörkölt, tarhonya Carbonara spagetti Orosházi tarhonyás csirke Túrós derelye, tejfölmártás V Mákos guba V Szilvalekváros derelye V BK
625 FT
615 FT
605 FT
585 FT
530 FT
560 FT
Főétel C Paprikás krumpli virslivel Bakonyi göngyölt sertésszelet (gomba, sonka, sajt), jázmin rizs Paradicsomos húsgombóc, vajas burgonya Csibe brassói Csirkemell paprikás, vajas galuska Sajtos, baconos sült csirkemell, tepsis burgonya C
860 FT
915 FT
885 FT
915 FT
915 FT
975 FT
Főétel
(kis adag)
CK Paprikás krumpli virslivel Bakonyi göngyölt sertésszelet (gomba, sonka, sajt), jázmin rizs Paradicsomos húsgombóc, vajas burgonya Csibe brassói Csirkemell paprikás, vajas galuska Sajtos, baconos sült csirkemell, tepsis burgonya CK
595 FT
640 FT
620 FT
640 FT
640 FT
675 FT
Főétel D Tejszínes, sajtos rakott csirkemell, burgonyapüré Házi túrógombóc mandulaforgácsban epertükrön Káposztás tészta V Mézes-gyömbéres csirkecomb zöldséges rizzsel Húsos tészta, reszelt sajttal Négysajtos penne V D
940 FT
980 FT
765 FT
885 FT
840 FT
845 FT
Főétel
(kis adag)
DK Tejszínes, sajtos rakott csirkemell, burgonyapüré Házi túrógombóc mandulaforgácsban epertükrön Káposztás tészta V Mézes-gyömbéres csirkecomb zöldséges rizzsel Húsos tészta reszelt sajttal Négysajtos penne V DK
655 FT
675 FT
535 FT
620 FT
585 FT
590 FT
Főétel F Hortobágyi húsos palacsinta Áfonyás, gombás őzragu, túrós galuska Csirkepörkölt (combból), galuska Vadas húsgombóc, spagetti Hawaii csirkemell, jázmin rizs Csülkös pacalpörkölt, sós burgonya F
885 FT
945 FT
875 FT
865 FT
970 FT
940 FT
Főétel (kis adag) FK Hortobágyi húsos palacsinta Áfonyás, gombás őzragu, túrós galuska Csirkepörkölt (combból), galuska Vadas húsgombóc, spagetti Hawaii csirkemell, jázmin rizs Csülkös pacalpörkölt, sós burgonya FK
620 FT
660 FT
605 FT
595 FT
670 FT
655 FT
Bona ajánlat I Cheddar sajttal-sonkával töltött borda pankó morzsában, jázmin rizses zöldség Vaslapon sült baconos csirkemell, héjas steak burgonya Disznótoros (hurka,kolbász) törtburgonya,pár.káposzta Kacsamájjal töltött csirkemellfilé, tejfölös, friss lecsós galuska Lacipecsenye, baconos tepsisburgonya Polpetti (sajttal, sonkával töltött borda, milánói spagetti) I
990 FT
1035 FT
985 FT
965 FT
975 FT
965 FT
Kiemelt
ajánlat
TA Bácskai rizseshús csirkemellből Tarhonyás hús (sertéshúsból) Bolognai spagetti Sertéspaprikás, galuska Tejszínes, csirkés-gombás penne Resztelt máj, sós burgonyával TA
675 FT
675 FT
675 FT
675 FT
675 FT
675 FT
Halak H Baconba tekert tőkehalfilé roston, jázmin rizs Óvári harcsaszeletek (sajt, sonka, gomba), jázmin rizs Afrikai harcsa, brassói módra Halpaprikás (pontyból), túrós csusza Harcsa halászlé Mozzarellával grillezett harcsaszeletek, jázmin rizs H
1035 FT
1045 FT
975 FT
1125 FT
790 FT
1075 FT
Halak
(kis adag )
HK Baconba tekert tőkehalfilé roston, jázmin rizs Óvári harcsaszeletek (sajt, sonka, gomba), jázmin rizs Afrikai harcsa, brassói módra Halpaprikás (pontyból), túrós csusza Harcsa halászlé Mozzarellával grillezett harcsaszeletek, jázmin rizs HK
725 FT
730 FT
680 FT
785 FT
550 FT
750 FT
Tortilla és pita TP Fajitos De la cosa (s.hús, gomba, sajt, tejföl, tortilla) Görögös tortilla csirkéből tzatzikivel Csirkehúsos burrito Csirkés mexikói tortilla Tejfölös-sonkás quesedilla jalapenoval Burrito al Pastor (csirkemell, ananász, chili) TP
955 FT
965 FT
920 FT
915 FT
990 FT
985 FT
csípős
Saláta
(kis adag)
S Hawaii jércesaláta Amerikai tésztasaláta Cézár saláta Majonézes kukorica saláta, sült csirkemell csíkok Krétai saláta (jégsaláta, uborka, paprika, hagyma, oliva, juhsajt) V Svéd gombasaláta, Sült csirkemell S
620 FT
575 FT
670 FT
565 FT
565 FT
635 FT
Palacsinta (2db) P Rakott palacsinta, csokoládéöntet V Gundel palacsinta V Meggyes palacsinta, csokoládéöntet V Csokis palacsinta V Túrós palacsinta eperöntettel V Almás, fahéjas palacsinta V P
665 FT
645 FT
635 FT
495 FT
635 FT
495 FT
Desszert N1 Császármorzsa gyümölcsöntettel V Csokis marlenka V Bécsi fánk vaniliával töltve (2db) V Barackos vanília puding V Kókusz kocka V Puncstorta szelet V N1
440 FT
485 FT
435 FT
445 FT
425 FT
445 FT
Desszert N2 Tejszínes citrom szelet V Túrós pite V Somlói galuska V Meggyes lepény V Milky way szelet V Madártej V N2
425 FT
475 FT
525 FT
440 FT
445 FT
460 FT
Savanyú T Csalamádé Uborkasaláta Csemegeuborka Káposztasaláta Ecetes almapaprika Tejfölös uborkasaláta T
160 FT
165 FT
160 FT
160 FT
160 FT
165 FT
Savanyú Y Gyöngyhagyma Káposztával töltött paprika Paradicsomsaláta Paprikasaláta Kovászos uborka Cseresznyepaprika Y
165 FT
160 FT
165 FT
165 FT
160 FT
160 FT
Leves
(4,5-5 dl)
F1 Könnyű tejfölös zöldbableves V Marhahúsleves zöldségekkel gazdagon Könnyű narancsos meggyleves V Fitt májgaluska leves Húsleves sovány pulykamellből Fitt Jókai bableves F1
555 FT
635 FT
590 FT
615 FT
625 FT
630 FT
191kcal, 25g szénh., 7g fehérje, 7g zsír
210kcal, 13 g szénh., 22 g fehérje, 7 g zsír
278kcal, 56 g szénh., 4 g fehérje, 4 g zsír
192kcal, 23 g szénh., 14 g fehérje, 4 g zsír
252kcal, 18g szénh., 33g fehérje, 4g zsír
372kcal, 35g szénh., 27g fehérje, 12g zsír
Leves (3 dl) F1K Könnyű tejfölös zöldbableves V Marhahúsleves zöldségekkel gazdagon Könnyű narancsos meggyleves V Fitt májgaluska leves Húsleves sovány pulykamellből Fitt Jókai bableves F1K
420 FT
485 FT
440 FT
465 FT
470 FT
480 FT
126kcal, 16g szénh., 4g fehérje, 4g zsír
141kcal, 8g szénh., 14g fehérje, 4g zsír
186kcal, 37g szénh., 2g fehérje, 2g zsír
129kcal, 15g szénh., 9g fehérje, 3g zsír
168kcal, 12g szénh., 21g fehérje, 2g zsír
249kcal, 23g szénh., 17g fehérje, 8g zsír
Leves
(4,5-5 dl)
F2 Friss citromos barackkrémleves V Sajtos fokhagyma krémleves V Tejfölös káposztaleves virslikarikákkal Friss tárkonyos pulykaragu leves Light túrókrémleves őszibarackkal Tejszínes feketeszeder leves V F2
590 FT
585 FT
595 FT
645 FT
625 FT
585 FT
213kcal, 40g szénh., 4g fehérje, 4g zsír
349kcal, 22 g szénh., 19 g fehérje, 20 g zsír
372kcal, 25 g szénh., 15 g fehérje, 22 g zsír
315kcal, 22g szénh., 35 g fehérje, 9 g zsír
323kcal, 43 g szénh., 12 g fehérje, 11 g zsír
215 kcal, 35g szénh., 5g fehérje, 6g zsír
Leves (3 dl) F2K Friss citromos barackkrémleves V Sajtos fokhagyma krémleves V Tejfölös káposztaleves virslikarikákkal Friss tárkonyos pulykaragu leves Light túrókrémleves őszibarackkal V Tejszínes feketeszeder leves V F2K
425 FT
435 FT
445 FT
480 FT
460 FT
445 FT
141kcal, 26g szénh., 2g fehérje, 2g zsír
234kcal, 15g szénh., 13g fehérje, 13g zsír
249 kcal, 17g szénh., 10g fehérje, 15g zsír
210kcal, 14g szénh., 23g fehérje, 6g zsír
186kcal, 32g szénh., 4g fehérje, 4g zsír
144 kcal, 23g szénh., 3g fehérje, 3g zsír
Főzelék
(5 dl)
F3 Kapros-tejfölös cukkinifőzelék V Fitt tejfölös burgonyafőzelék V Finomfőzelék V Fitt spenótfőzelék V Joghurtos zöldbabfőzelék V Sárgarépa főzelék V F3
635 FT
575 FT
585 FT
570 FT
580 FT
580 FT
192kcal, 26 g szénh., 7 g fehérje, 6 g zsír
310 kcal, 53 g szénh., 8 g fehérje, 6 g zsír
288 kcal, 43 g szénh., 12 g fehérje, 6 g zsír
266 kcal, 36 g szénh., 15 g fehérje, 6 g zsír
154kcal, 24g szénh., 6 g fehérje, 3 g zsír
302 kcal, 48g szénh., 11g fehérje, 5g zsír
Főzelék
(4 dl + feltét)
F4 Kapros-tejfölös cukkinifőzelék, rántott sajt (light) V Fitt tejfölös burgonyafőzelék, Vaslapon sült csirkefalatok Finomfőzelék, sült virsli Fitt spenótfőzelék, főtt tojás V Joghurtos zöldbabfőzelék, fitt rántott csirkemell Sárgarépa főzelék, fitt szárnyas vagdalt F4
925 FT
885 FT
855 FT
775 FT
925 FT
840 FT
586kcal, 52 g szénh., 27 g fehérje, 29 g zsír
486 kcal, 53 g szénh., 36 g fehérje, 13 g zsír
585kcal, 43 g szénh., 24 g fehérje, 33 g zsír
460kcal, 37 g szénh., 28 g fehérje, 21 g zsír
526kcal, 52 g szénh., 41 g fehérje, 16 g zsír
633kcal, 74g szénh., 48g fehérje, 13g zsír
Főzelék (3 dl + feltét) F4K Kapros-tejfölös cukkinifőzelék, rántott sajt (light) V Fitt tejfölös burgonyafőzelék, Vaslapon sült csirkefalatok Finomfőzelék, sült virsli Fitt spenótfőzelék, főtt tojás V Joghurtos zöldbabfőzelék, fitt rántott csirkemell Sárgarépa főzelék, fitt szárnyas vagdalt F4K
685 FT
655 FT
640 FT
585 FT
685 FT
640 FT
381kcal, 33g szénh., 17g fehérje, 18g zsír
316kcal, 35g szénh., 23g fehérje, 8g zsír
381 kcal, 28g szénh., 16g fehérje, 22g zsír
300 kcal, 24g szénh., 18g fehérje, 14g zsír
342kcal, 34g szénh., 27g fehérje, 10g zsír
412kcal, 48g szénh., 31g fehérje, 8g zsír
Főzelék
(4 dl + feltét)
F5 Kapros-tejfölös cukkinifőzelék, kemencében sült csirkemell Fitt tejfölös burgonyafőzelék, főtt tojás V Finomfőzelék, tojáslepény V Fitt spenótfőzelék, fasírt (light) Joghurtos zöldbabfőzelék, sült virsli Sárgarépa főzelék, roston sült tofu F5
965 FT
785 FT
775 FT
860 FT
835 FT
875 FT
374kcal, 27 g szénh., 39 g fehérje, 12 g zsír
504kcal, 54 g szénh., 21 g fehérje, 21 g zsír
482 kcal, 44 g szénh., 25 g fehérje, 21 g zsír
684 kcal, 66 g szénh., 52 g fehérje, 21 g zsír
451 kcal, 24 g szénh., 18 g fehérje, 30 g zsír
514kcal, 52g szénh., 27g fehérje, 20g zsír
Tészta F6 Penne prosciutto (tejszín, sonka, sajt) Kaliforniai tésztasaláta Könnyű bakonyi húsos palacsinta (gomba, csirkemell, paprikás mártás) Tagliatelle indiai currys mártásban csirkehússal Milánói spagetti (light) Bordói marharagu tésztaágyon F6
915 FT
950 FT
870 FT
915 FT
935 FT
975 FT
704kcal, 57 g szénh., 45 g fehérje, 33 g zsír
643kcal, 62 g szénh., 40 g fehérje, 26 g zsír
628kcal, 63 g szénh., 44 g fehérje, 20 g zsír
595kcal, 60 g szénh., 48 g fehérje, 18 g zsír
677kcal, 65g szénh., 43 g fehérje, 27 g zsír
685 kcal, 69g szénh., 55g fehérje, 21g zsír
Bundázott F7 Sokmagvas rántott pulykamell, tojásos barna rizs Szűzérmék párizsiasan, petrezselymes burgonyával, grill zöldségekkel Afrikai harcsaszeletek párizsi bundában, gombás, petrezselymes rizs Diós bundában sült csirkefalatok, amerikai káposztasaláta Csípős chilis pácolt csirkecomb filé zabpelyhes panírban, vajon párolt zöldségmix Rántott fűszeres csirkecomb, amerikai káposztasaláta F7
945 FT
975 FT
1035 FT
995 FT
955 FT
965 FT
1198 kcal, 113 g szénh., 73 g fehérje, 48 g zsír
546kcal, 50 g szénh., 40 g fehérje, 19 g zsír
662kcal, 69 g szénh., 51 g fehérje, 19 g zsír
772kcal, 43 g szénh., 50 g fehérje, 43 g zsír
688kcal, 42 g szénh., 65 g fehérje, 27 g zsír
706 kcal, 54g szénh., 60g fehérje, 26g zsír
Bundázott
(kis adag)
F7K Sokmagvas rántott pulykamell, tojásos barna rizs Szűzérmék párizsiasan, petrezselymes burgonyával, grill zöldségekkel Afrikai harcsaszeletek párizsi bundában, gombás, petrezselymes rizs Diós bundában sült csirkefalatok, amerikai káposztasaláta Csípős chilis pácolt csirkecomb filé zabpelyhes panírban, vajon párolt zöldségmix Rántott fűszeres csirkecomb, amerikai káposztasaláta F7K
695 FT
730 FT
765 FT
735 FT
710 FT
725 FT
781 kcal, 74g szénh., 47g fehérje, 31g zsír
356kcal, 32g szénh., 26g fehérje, 12g zsír
431kcal, 44g szénh., 33g fehérje, 12g zsír
504kcal, 28g szénh., 32g fehérje, 28g zsír
448kcal, 27g szénh., 42g fehérje, 17g zsír
459kcal, 35g szénh., 39g fehérje, 17g zsír
Főétel F8 Roston sült csirkemell, párolt zöldségköret Grillezett mozzarella, friss zöldségekkel, fokhagymás joghurt öntet V Fokhagymás csirkemell roston ceruzababbal, paradicsommal Gyros tál (csirke, burgonya, saláta, joghurt) Vaslapon sült csirkemellfilé, karfiol lengyelesen Fitt rakott zöldbab (csirkemellel, tejföllel) F8
950 FT
985 FT
945 FT
965 FT
875 FT
965 FT
538kcal, 40 g szénh., 43 g fehérje, 21 g zsír
539kcal, 35g szénh., 33 g fehérje, 29 g zsír
304kcal, 18 g szénh., 34 g fehérje, 9 g zsír
465kcal, 46 g szénh., 51 g fehérje, 7 g zsír
380 kcal, 27 g szénh., 36 g fehérje, 13 g zsír
374 kcal, 29g szénh., 29g fehérje, 15g zsír
Főétel F9 Brokkolival töltött csirke, zöldségekkel Kemencében sült csirkemell csíkozva, vajon párolt sárgarépa Grill csirkemell sajtos rizzsel, paradicsommal Csirkés-sajtos lasagne Grill csirkecomb, tzatziki saláta Karfiol paprikás durum tésztával V F9
945 FT
895 FT
975 FT
925 FT
955 FT
780 FT
359kcal, 36 g szénh., 38 g fehérje, 4 g zsír
496kcal, 42 g szénh., 40 g fehérje, 16 g zsír
563kcal, 69 g szénh., 46 g fehérje, 11 g zsír
735kcal, 74g szénh., 51g fehérje, 25g zsír
445kcal, 14 g szénh., 54 g fehérje, 19 g zsír
575 kcal, 73 g szénh., 17 g fehérje, 22 g zsír
Főétel
(kis adag)
F9K Brokkolival töltött csirke, zöldségekkel Kemencében sült csirkemell csíkozva, vajon párolt sárgarépa Grill csirkemell sajtos rizzsel, paradicsommal Csirkés-sajtos lasagne Grill csirkecomb, tzatziki saláta Karfiol paprikás durum tésztával V F9K
695 FT
660 FT
720 FT
710 FT
705 FT
575 FT
232kcal, 23g szénh., 24g fehérje, 2g zsír
322kcal, 27g szénh., 26g fehérje, 10g zsír
367kcal, 45g szénh., 29g fehérje, 7g zsír
479kcal, 48g szénh., 33g fehérje, 16g zsír
288kcal, 9g szénh., 35g fehérje, 12g zsír
375kcal, 48g szénh., 11g fehérje, 15g zsír
Főétel F10 Óvári sertés borda, tepsis burgonyával, bébi répával Csirkecomb paradicsommal egybe sütve, rizzsel Kentucky csirkecomb, tojásos franciasaláta Csirkecomb csőben sült karfiollal Muszaka Vega spagetti V F10
955 FT
880 FT
950 FT
885 FT
930 FT
785 FT
654kcal, 51 g szénh., 49 g fehérje, 26 g zsír
626kcal, 75 g szénh., 56 g fehérje, 11 g zsír
794kcal, 37g szénh., 64 g fehérje, 42 g zsír
649kcal, 38 g szénh., 68 g fehérje, 24 g zsír
625kcal, 57 g szénh., 41 g fehérje, 23 g zsír
421 kcal, 62 g szénh., 19 g fehérje, 10 g zsír
Főétel
(kis adag)
F10K Óvári sertés borda, tepsis burgonyával, bébi répával Csirkecomb paradicsommal egybe sütve, rizzsel Kentucky csirkecomb, tojásos franciasaláta Csirkecomb csőben sült karfiollal Muszaka Vega spagetti V F10K
710 FT
675 FT
710 FT
655 FT
685 FT
580 FT
426kcal, 33g szénh., 31g fehérje, 17g zsír
409kcal, 48g szénh., 36g fehérje, 7g zsír
518kcal, 24g szénh., 41g fehérje, 27g zsír
423kcal, 24g szénh., 44g fehérje, 15g zsír
406kcal, 37g szénh., 26g fehérje, 14g zsír
280kcal, 41g szénh., 12g fehérje, 6g zsír
Főétel F11 Pulykamell fokhagymás tejfölben sütve, vajban párolt zöldbab, bébirépa Rikottás burgonya tepsiben sütve V Szárnyas rakott kel Mangalicás töltött káposzta Zöldséges szárnyashús rizottó Tonhalas tésztasaláta F11
960 FT
795 FT
935 FT
985 FT
890 FT
955 FT
500kcal, 29 g szénh., 41 g fehérje, 23 g zsír
639 kcal, 68 g szénh., 24 g fehérje, 28 g zsír
614 kcal, 58 g szénh., 42 g fehérje, 21 g zsír
671 kcal, 57 g szénh., 39 g fehérje, 29 g zsír
662 kcal, 72 g szénh., 60 g fehérje, 14 g zsír
621 kcal, 81g szénh., 34 g fehérje, 17 g zsír
Főétel F12 Vadas marhatokány (light), spagetti Joghurtos csirkemell, Sült gomba, basmati rizs Zöldségekkel töltött csirkecomb, pár. káposzta, petr. burgonya Grillezett csirkemell olivás-paradicsomos kuszkusszal, párolt zöldségköret Marhapörkölt főtt burgonyával Mézes-chilis csirkecomb, párolt zöldségekkel F12
965 FT
945 FT
895 FT
970 FT
930 FT
930 FT
646kcal, 60 g szénh., 45 g fehérje, 24 g zsír
547kcal, 62 g szénh., 43 g fehérje, 13 g zsír
581kcal, 59g szénh., 59g fehérje, 10 g zsír
854kcal, 109 g szénh., 55 g fehérje, 20 g zsír
598kcal, 62 g szénh., 37g fehérje, 21g zsír
617 kcal, 48g szénh., 58g fehérje, 19g zsír
Főétel F13 Tejszínes tengeri hal spenótos bulgurral Tőkehal filé tepsis burgonyával Thai pirított marha csíkok tojásos barna rizs Sajtos csirkemell párolt zöldséggel (brokkoli, kukorica, cukkini, s. répa) Parajos csirke, édes burgonyával Borsos tokány, főtt burgonya F13
925 FT
1025 FT
965 FT
975 FT
980 FT
925 FT
761kcal, 85g szénh., 53g fehérje, 22 g zsír
590kcal, 90g szénh., 47 g fehérje, 2 g zsír
590kcal, 48g szénh., 43g fehérje, 24g zsír
641kcal, 47g szénh., 54g fehérje, 25g zsír
542kcal, 69 g szénh., 42 g fehérje, 8 g zsír
475 kcal, 39g szénh., 34g fehérje, 20g zsír
Főétel F14 Pácolt sajtos csirkecsíkok, wok zöldségekkel Hawaii csirkemell, light burgonyapüré Zöldfűszeres ricottával göngyölt csirke joghurtos bulgursalátával Húsos rakott kel, hajdinával Gombapaprikás kölessel Tárkonyos mustáros csirkefalatok, petrezselymes karfiol F14
1045 FT
945 FT
960 FT
945 FT
865 FT
940 FT
556kcal, 21 g szénh., 46 g fehérje, 31 g zsír
677kcal, 57 g szénh., 56 g fehérje, 24 g zsír
709 kcal, 76 g szénh., 54 g fehérje, 21 g zsír
610kcal, 46 g szénh., 40 g fehérje, 26 g zsír
620kcal, 95g szénh., 20 g fehérje, 17 g zsír
510kcal, 33g szénh., 43g fehérje, 21g zsír
Desszert
(10-15 dkg)
F15 Somlói kocka Oroszkrém torta Meggyes pite Kakaós szelet Almás pite Epres-vaníliás szelet F15
525 FT
455 FT
475 FT
455 FT
475 FT
450 FT
129kcal, 10 g szénh., 6 g fehérje, 7 g zsír
151kcal, 12 g szénh., 6 g fehérje, 8 g zsír
226kcal, 18 g szénh., 7 g fehérje, 14 g zsír
247kcal, 13 g szénh., 4 g fehérje, 20 g zsír
237kcal, 19g szénh., 7 g fehérje, 14g zsír
146kcal, 10g szénh., 4g fehérje, 10g zsír
Savanyú
(12 dkg)
F17 Csalamádé Uborkasaláta Paradicsomsaláta Káposztasaláta Kovászos uborka Csemegeuborka F17
160 FT
165 FT
165 FT
160 FT
160 FT
160 FT
18 kcal, 2 g szénh., 1 g fehérje, 0 g zsír
26 kcal, 5 g szénh., 1 g fehérje, 0 g zsír
40kcal, 5g szénh., 1g fehérje, 1g zsír
48 kcal, 9 g szénh., 1 g fehérje, 0 g zsír
18 kcal, 4 g szénh., 1 g fehérje, 0 g zsír
14 kcal, 3g szénh., 1g fehérje, 0g zsír
Vekni F18 Fitt magvas bagett Fitt magvas bagett Fitt magvas bagett Fitt magvas bagett Fitt magvas bagett Fitt magvas bagett F18
130 FT
130 FT
130 FT
130 FT
130 FT
130 FT
279 kcal, 42 g szénh., 12 g fehérje, 6 g zsír
279 kcal, 42 g szénh., 12 g fehérje, 6 g zsír
279 kcal, 42 g szénh., 12 g fehérje, 6 g zsír
279 kcal, 42 g szénh., 12 g fehérje, 6 g zsír
279 kcal, 42 g szénh., 12 g fehérje, 6 g zsír
279 kcal, 42 g szénh., 12 g fehérje, 6 g zsír
Francia menü FM Pulykamell fokhagymás tejfölben sütve, vajban párolt zöldbab, bébirépa, Hawaii jércesaláta, Töltött paradicsom + 10db. Cukor Stop keksz Grillezett mozzarella, friss zöldségekkel, fokhagymás joghurt öntet, Fitt amerikai tésztasaláta, Tavaszi túrókrém + 3db. puff. rizs Fokhagymás csirkemell roston ceruzababbal, paradicsommal, Cézár saláta, Gombás-sonkás töltött palacsinta Sajtos csirkemell párolt zöldséggel (brokkoli, kukorica, cukkini, s. répa), Majonézes kukorica saláta, Sült csirkemell, Epres müzli Grill csirkecomb, tzatziki saláta, Krétai saláta (jégsaláta, uborka, paprika, hagyma, oliva, juhsajt), Ananászos-joghurtos csirkemell saláta Mézes-chilis csirkecomb, párolt zöldségekkel, Svéd gombasaláta, Sült csirkemell, Virslisaláta, 2db. puff. rizs FM
1970 FT
1970 FT
1970 FT
1970 FT
1970 FT
1970 FT
1440kcal, 92 g szénh., 85 g fehérje, 78 g zsír
1399 kcal, 122 g szénh., 85 g fehérje, 62 g zsír
1341kcal, 142 g szénh., 91 g fehérje, 43 g zsír
1496kcal, 189g szénh., 91g fehérje, 37 g zsír
1264 kcal, 51 g szénh., 88 g fehérje, 77 g zsír
1464kcal, 92g szénh., 128g fehérje, 61g zsír