bonappetit.hu 14. heti étlap

		hétfő 2021-04-05 szünnap	kedd 2021-04-06	szerda 2021-04-07	csütörtök 2021-04-08	péntek 2021-04-09	szombat 2021-04-10 pénteki szállítással
Takarékos menü (kis leves + kis főétel) egész hétre 3920 FT	TM		Zöldségleves, Tarhonyás hús (sertéshúsból)	Zöldborsóleves csipetkével, Bolognai spagetti	Csontleves kis kockatésztával, Sertéspaprikás, galuska	Fahéjas almaleves, Tejszínes, csirkés-gombás penne		TM
			1 015 FT	1 050 FT	1 010 FT	1 050 FT
Menü1 (kis leves + főétel) egész hétre 4780 FT	M1		Francia hagymaleves, Tarhonyás hús (sertéshúsból)	Sajtleves, pirított zsemlekockák, Bolognai spagetti	Kapros karfiolleves, Sertéspaprikás, galuska	Tejfölös zöldbableves, Tejszínes, csirkés-gombás penne		M1
			1 245 FT	1 255 FT	1 255 FT	1 270 FT
Leves (6 dl)	L1		Babgulyás	Húsleves cérnametélttel	Tárkonyos-tejszínes húsgaluska leves	Borjúragu leves	Zöldborsós csirkeragu leves	L1
			725 FT	685 FT	660 FT	805 FT	715 FT
Leves (3-3,5 dl)	L1K		Babgulyás	Húsleves cérnametélttel	Tárkonyos-tejszínes húsgaluska leves	Borjúragu leves	Zöldborsós csirkeragu leves	L1K
			510 FT	480 FT	465 FT	565 FT	505 FT
Leves (6 dl)	L2		Francia hagymaleves V	Sajtleves, pirított zsemlekockák V	Kapros karfiolleves V	Tejfölös zöldbableves V		L2
			595 FT	625 FT	605 FT	625 FT
Leves (3-3,5 dl)	L2K		Francia hagymaleves	Sajtleves, pirított zsemlekockák V	Kapros karfiolleves V	Tejfölös zöldbableves V		L2K
			420 FT	440 FT	425 FT	440 FT
Leves (6 dl)	L3		Joghurtos málnakrémleves V	Tejszínes feketeszeder leves V	Trópusi gyümölcsleves V	Fahéjas szilvaleves V		L3
			645 FT	655 FT	675 FT	635 FT
Leves (3-3,5 dl)	L3K		Joghurtos málnakrémleves V	Tejszínes feketeszeder leves V	Trópusi gyümölcsleves V	Fahéjas szilvaleves V		L3K
			455 FT	460 FT	475 FT	450 FT
Kis menü (kis adagokkal)	KM		Babgulyás, Házi túrógombóc vanílliasodóval mandulaforgácsban	Húsleves cérnametélttel, Káposztás tészta	Kapros karfiolleves, Sertéspaprikás, galuska	Fahéjas szilvaleves, Húsos tészta reszelt sajttal	Zöldborsós csirkeragu leves, Szilvalekváros derelye	KM
			1 225 FT	1 085 FT	1 050 FT	1 105 FT	1 125 FT
Bona-Fitt	BF1		Szezámmagos csirkefalatok fitt panírban, amerikai káposztasaláta	Argentin csirkesteak, karfiolos-tejszínes burgonyapüré	Fitt csirkemellpaprikás, durum tésztával	Fűszeres tejfölben sült pulykamell, rizses zöldség	Olivás paradicsomos fetával töltött pulykamell, vajas bébirépa	BF1
			1 235 FT	1 165 FT	1 085 FT	1 200 FT	1 275 FT
			921kcal, 74g szénh, 55g fehérje, 43g zsír	645kcal, 50g szénh, 53g fehérje, 25g zsír	613kcal, 81g szénh, 47g fehérje, 11g zsír	698kcal, 60g szénh, 45g fehérje, 30g zsír	754 kcal, 36g szénh., 46gfehérje, 45g zsír
Bona-Fitt (kis adag)	BF1K		Szezámmagos csirkefalatok fitt panírban, amerikai káposztasaláta	Argentin csirkesteak, karfiolos-tejszínes burgonyapüré	Fitt csirkemellpaprikás, durum tésztával	Fűszeres tejfölben sült pulykamell, rizses zöldség	Olivás paradicsomos fetával töltött pulykamell, vajas bébirépa	BF1K
			860 FT	810 FT	755 FT	835 FT	890 FT
			615 kcal, 49g szénh, 37g fehérje, 28g zsír	387 kcal, 29g szénh, 31g fehérje, 14g zsír	369 kcal, 49g szénh, 28g fehérje, 6g zsír	465kcal, 39g szénh, 30g fehérje, 20g zsír	504 kcal, 24g szénh., 31g fehérje, 30g zsír
Bona-Fitt	BF2		Grillezett csirkemell zöldborsós cheddar sajtos bulgurral	Kemencés sertésjava, sváb tepsis káposzta	Pirított csirkecsíkok, fokhagymás, zöldséges tepsis burgonyával	Baconos pórés zöldséges csirkemell kuszkuszágyon		BF2
			1 135 FT	1 140 FT	1 105 FT	1 105 FT
			918kcal, 99g szénh, 60g fehérje, 30g zsír	665kcal, 51g szénh, 38g fehérje, 32g zsír	529kcal, 71g szénh, 38g fehérje, 9g zsír	987kcal, 123g szénh, 51g fehérje, 31g zsír
Bona-Fitt (kis adag)	BF2K		Grillezett csirkemell zöldborsós cheddar sajtos bulgurral	Kemencés sertésjava, sváb tepsis káposzta	Pirított csirkecsíkok, fokhagymás, zöldséges tepsis burgonyával	Baconos pórés zöldséges csirkemell kuszkuszágyon		BF2K
			790 FT	795 FT	770 FT	770 FT
			552kcal, 59g szénh, 36g fehérje, 18g zsír	399kcal, 30g szénh, 22g fehérje, 19g zsír	354kcal, 47g szénh, 26g fehérje, 6g zsír	613kcal, 77 g szénh, 31g fehérje, 19g zsír
Főzelék	G1		Lencsefőzelék V	Majorannás burgonyafőzelék V	Magyaros zöldborsófőzelék V	Parajfőzelék V		G1
			735 FT	735 FT	745 FT	740 FT
Főzelék (kis adag)	G1K		Lencsefőzelék V	Majorannás burgonyafőzelék V	Magyaros zöldborsófőzelék V	Parajfőzelék V		G1K
			515 FT	515 FT	520 FT	520 FT
Főzelék feltéttel	G2		Lencsefőzelék, sült virsli	Majorannás burgonyafőzelék, sertéspörkölt	Magyaros zöldborsófőzelék, fasírt	Parajfőzelék, főtt tojás V		G2
			1 070 FT	1 075 FT	1 075 FT	940 FT
Főzelék (kis adag)	G2K		Lencsefőzelék, sült virsli	Majorannás burgonyafőzelék, sertéspörkölt	Magyaros zöldborsófőzelék, fasírt	Parajfőzelék, főtt tojás V		G2K
			750 FT	755 FT	755 FT	660 FT
Főzelék feltéttel	G3		Lencsefőzelék, Egybe fasírt	Majorannás burgonyafőzelék, csirke nuggets	Magyaros zöldborsófőzelék, sült virsli	Parajfőzelék, Bundás kenyér V		G3
			1 085 FT	1 050 FT	1 060 FT	920 FT
Főzelék (kis adag)	G3K		Lencsefőzelék, Egybe fasírt	Majorannás burgonyafőzelék, csirke nuggets	Magyaros zöldborsófőzelék, sült virsli	Parajfőzelék, Bundás kenyér V		G3K
			760 FT	735 FT	740 FT	645 FT
Rántott	R1		Pulykamell mogyoró bundában, jázmin rizs	Betyáros csirkemell (pritamin papr., sajt, bacon), zöldséges rizs	Kapros juhtúróval töltött rántott jércemell, jázmin rizs	Barackkal töltött pulykamell mandulás bundában, kukoricás rizs	Rántott csirkemell baconos juhtúróval töltve, jázmin rizs	R1
			1 165 FT	1 145 FT	1 140 FT	1 270 FT	1 205 FT
Rántott (kis adag)	R1K		Pulykamell mogyoró bundában, jázmin rizs	Betyáros csirkemell (pritamin papr., sajt, bacon), zöldséges rizs	Kapros juhtúróval töltött rántott jércemell, jázmin rizs	Barackkal töltött pulykamell mandulás bundában, kukoricás rizs	Rántott csirkemell baconos juhtúróval töltve, jázmin rizs	R1K
			810 FT	795 FT	795 FT	885 FT	840 FT
Rántott	R2		Pulykamell mogyoró bundában, petrezselymes burgonya	Betyáros csirkemell (pritamin papr., sajt, bacon), vegyes köret	Kapros juhtúróval töltött rántott jércemell, wok zöldségkeverék	Barackkal töltött pulykamell mandulás bundában, burgonyapüré		R2
			1 175 FT	1 230 FT	1 285 FT	1 290 FT
Rántott (kis adag)	R2K		Pulykamell mogyoró bundában, petrezselymes burgonya	Betyáros csirkemell (pritamin papr., sajt, bacon), vegyes köret	Kapros juhtúróval töltött rántott jércemell, wok zöldségkeverék	Barackkal töltött pulykamell mandulás bundában, burgonyapüré		R2K
			820 FT	855 FT	895 FT	900 FT
Rántott	R3		Csirkemell hagymás bundában, jázmin rizs	Füstölt sajttal töltött csirkemell, rizi-bizi	Rántott tengeri hal, petrezselymes burgonya	Párizsi sertésborda, rizi-bizi		R3
			1 055 FT	1 205 FT	1 180 FT	1 110 FT
Rántott (kis adag)	R3K		Csirkemell hagymás bundában, jázmin rizs	Füstölt sajttal töltött csirkemell, rizi-bizi	Rántott tengeri hal, petrezselymes burgonya	Párizsi sertésborda, rizi-bizi		R3K
			735 FT	840 FT	820 FT	775 FT
Rántott	R4		Csirkemell hagymás bundában, burgonyapüré	Füstölt sajttal töltött csirkemell, párolt zöldségköret	Rántott tengeri hal, jázmin rizs, tartármártás	Párizsi sertésborda, petrezselymes burgonya		R4
			1 125 FT	1 220 FT	1 240 FT	1 085 FT
Rántott (kis adag)	R4K		Csirkemell hagymás bundában, burgonyapüré	Füstölt sajttal töltött csirkemell, párolt zöldségköret	Rántott tengeri hal, jázmin rizs, tartármártás	Párizsi sertésborda, petrezselymes burgonya		R4K
			785 FT	850 FT	865 FT	755 FT
Rántott Vega	RV		Rántott mozzarella, jázmin rizs, tartármártás V	Rántott camembert, burgonyakrokett, Áfonya öntet V	Sajttal töltött rántott palacsinta, tejszínes gombamártás V	Rántott vegyes zöldség (gomba, brokkoli, karfiol), tartármártás, petrezselymes burgonya V		RV
			1 140 FT	1 365 FT	1 185 FT	1 105 FT
Rántott vega ( kis adag )	RVK		Rántott mozzarella, jázmin rizs, tartármártás V	Rántott camembert, burgonyakrokett, Áfonya öntet V	Sajttal töltött rántott palacsinta, tejszínes gombamártás V	Rántott vegyes zöldség (gomba, brokkoli, karfiol), tartármártás, petrezselymes burgonya V		RVK
			795 FT	950 FT	825 FT	770 FT
Főétel	A		Vadas marha, tészta köret	Tanyasi sertésborda (bacon, gomba, cs.máj, zöldborsó), tarhonya	Vasi pecsenye, hagymás törtburgonya	Bakonyi pulykatokány, galuska	Hagymás rostélyos, petrezselymes burgonya	A
			1 100 FT	1 145 FT	1 115 FT	1 035 FT	1 265 FT
Főétel (kis adag)	AK		Vadas marha, tészta köret	Tanyasi sertésborda (bacon, gomba, cs.máj, zöldborsó), tarhonya	Vasi pecsenye, hagymás törtburgonya	Bakonyi pulykatokány, galuska	Hagymás rostélyos, petrezselymes burgonya	AK
			765 FT	795 FT	780 FT	720 FT	880 FT
Főétel	B		Carbonara spagetti	Orosházi tarhonyás csirke	Túrós derelye, tejfölmártás V	Mákos guba V	Szilvalekváros derelye V	B
			1 055 FT	1 030 FT	1 025 FT	995 FT	970 FT
Főétel (kis adag)	BK		Carbonara spagetti	Orosházi tarhonyás csirke	Túrós derelye, tejfölmártás V	Mákos guba V	Szilvalekváros derelye V	BK
			735 FT	715 FT	715 FT	695 FT	675 FT
Főétel	C		Bakonyi göngyölt sertésszelet (gomba, sonka, sajt), jázmin rizs	Paradicsomos húsgombóc, vajas burgonya	Csibe brassói	Csirkemell paprikás, vajas galuska		C
			1 170 FT	1 095 FT	1 095 FT	1 095 FT
Főétel (kis adag)	CK		Bakonyi göngyölt sertésszelet (gomba, sonka, sajt), jázmin rizs	Paradicsomos húsgombóc, vajas burgonya	Csibe brassói	Csirkemell paprikás, vajas galuska		CK
			815 FT	765 FT	765 FT	765 FT
Főétel	D		Házi túrógombóc vanílliasodóval mandulaforgácsban	Káposztás tészta V	Mézes-gyömbéres csirkecomb zöldséges rizzsel	Húsos tészta, reszelt sajttal		D
			1 110 FT	945 FT	1 100 FT	1 020 FT
Főétel (kis adag)	DK		Házi túrógombóc vanílliasodóval mandulaforgácsban	Káposztás tészta V	Mézes-gyömbéres csirkecomb zöldséges rizzsel	Húsos tészta reszelt sajttal		DK
			775 FT	660 FT	765 FT	705 FT
Főétel	F		Magyaros rakott kel gazdagon tejföllel	Csirkepörkölt (combból), galuska	Vadas húsgombóc, spagetti	Hawaii csirkemell, jázmin rizs		F
			1 190 FT	1 045 FT	1 060 FT	1 125 FT
Főétel (kis adag)	FK		Magyaros rakott kel gazdagon tejföllel	Csirkepörkölt (combból), galuska	Vadas húsgombóc, spagetti	Hawaii csirkemell, jázmin rizs		FK
			830 FT	725 FT	740 FT	785 FT
Bona ajánlat	I		Vaslapon sült baconos csirkemell, héjas steak burgonya	Disznótoros (hurka,kolbász) törtburgonya,pár.káposzta	Kacsamájjal töltött csirkemellfilé, tejfölös, friss lecsós galuska	Lacipecsenye, baconos tepsisburgonya		I
			1 305 FT	1 355 FT	1 155 FT	1 285 FT
Kiemelt ajánlat	TA		Tarhonyás hús (sertéshúsból)	Bolognai spagetti	Sertéspaprikás, galuska	Tejszínes, csirkés-gombás penne		TA
			880 FT	880 FT	880 FT	880 FT
Halak	H		Óvári harcsaszeletek (sajt, sonka, gomba), jázmin rizs	Afrikai harcsa, brassói módra	Halpaprikás (pontyból), túrós csusza	Harcsa halászlé		H
			1 340 FT	1 305 FT	1 390 FT	1 035 FT
Halak (kis adag )	HK		Óvári harcsaszeletek (sajt, sonka, gomba), jázmin rizs	Afrikai harcsa, brassói módra	Halpaprikás (pontyból), túrós csusza	Harcsa halászlé		HK
			935 FT	905 FT	970 FT	720 FT
Vadvilág	VAD		Erdei gombás őzragu krokettel	Rántott vaddisznóborda vajas petrezselymes burgonyával	Vaddisznógerinc meggymártással, házi burgonyapürével	Tejszínes-tárkonyos vadragu leves		VAD
			1 370 FT	1 410 FT	1 410 FT	860 FT
Vadvilág(kis adag)	VADK		Erdei gombás őzragu krokettel	Rántott vaddisznóborda vajas petrezselymes burgonyával	Vaddisznógerinc meggymártással, házi burgonyapürével	Tejszínes-tárkonyos vadragu leves		VADK
			955 FT	985 FT	985 FT	600 FT
Tortilla és pita	TP		Görögös tortilla csirkéből tzatzikivel	Csirkehúsos burrito	Csirkés mexikói tortilla	Tejfölös-sonkás quesedilla jalapenoval		TP
			1 205 FT	1 110 FT	1 115 FT	1 180 FT
					csípős	csípős
Saláta (kis adag)	S		Amerikai tésztasaláta	Cézár saláta	Majonézes kukorica saláta, sült csirkemell csíkok	Krétai saláta (jégsaláta, uborka, paprika, hagyma, oliva, juhsajt) V		S
			705 FT	860 FT	685 FT	690 FT
Palacsinta (2db)	P		Gundel palacsinta V	Meggyes palacsinta, csokoládéöntet V	Csokis palacsinta V	Túrós palacsinta eperöntettel V		P
			740 FT	655 FT	590 FT	710 FT
Desszert	N1		Csokis marlenka V	Bécsi fánk vaníliával töltve (2db)	Barackos vanília puding V	Kókusz kocka V	Puncstorta szelet V	N1
			580 FT	530 FT	540 FT	520 FT	540 FT
Desszert	N2		Túrós pite V	Somlói galuska V	Meggyes lepény V	Milky way szelet V		N2
			530 FT	650 FT	635 FT	540 FT
Savanyúság	T1		Uborkasaláta	Uborkasaláta	Uborkasaláta	Uborkasaláta		T1
			205 FT	205 FT	205 FT	205 FT
Savanyúság	T2		Tejfölös uborkasaláta	Tejfölös uborkasaláta	Tejfölös uborkasaláta	Tejfölös uborkasaláta		T2
			205 FT	205 FT	205 FT	205 FT
Savanyúság	T3		Paradicsomsaláta	Paradicsomsaláta	Paradicsomsaláta	Paradicsomsaláta		T3
			205 FT	205 FT	205 FT	205 FT
Savanyúság	T4		Házi káposztasaláta	Házi káposztasaláta	Házi káposztasaláta	Házi káposztasaláta		T4
			200 FT	200 FT	200 FT	200 FT
Savanyúság	T5		Ecetes almapaprika	Ecetes almapaprika	Ecetes almapaprika	Ecetes almapaprika		T5
			200 FT	200 FT	200 FT	200 FT
Savanyúság	T6		Csalamádé	Csalamádé	Csalamádé	Csalamádé		T6
			200 FT	200 FT	200 FT	200 FT
Savanyúság	T7		Csemegeuborka	Csemegeuborka	Csemegeuborka	Csemegeuborka		T7
			200 FT	200 FT	200 FT	200 FT
Savanyúság	T8		Kovászos uborka	Kovászos uborka	Kovászos uborka	Kovászos uborka		T8
			200 FT	200 FT	200 FT	200 FT
Leves (4,5-5 dl)	F1		Marhahúsleves zöldségekkel gazdagon	Könnyű narancsos meggyleves V	Fitt májgaluska leves	Húsleves sovány pulykamellből		F1
			705 FT	640 FT	625 FT	695 FT
			210kcal, 13 g szénh., 22 g fehérje, 7 g zsír	278kcal, 56 g szénh., 4 g fehérje, 4 g zsír	192kcal, 23 g szénh., 14 g fehérje, 4 g zsír	252kcal, 18g szénh., 33g fehérje, 4g zsír
Leves (3 dl)	F1K		Marhahúsleves zöldségekkel gazdagon	Könnyű narancsos meggyleves V	Fitt májgaluska leves	Húsleves sovány pulykamellből		F1K
			525 FT	475 FT	465 FT	515 FT
			141kcal, 8g szénh., 14g fehérje, 4g zsír	186kcal, 37g szénh., 2g fehérje, 2g zsír	129kcal, 15g szénh., 9g fehérje, 3g zsír	168kcal, 12g szénh., 21g fehérje, 2g zsír
Leves (4,5-5 dl)	F2		Sajtos fokhagyma krémleves V	Tejfölös káposztaleves virslikarikákkal	Friss tárkonyos pulykaragu leves	Light túrókrémleves őszibarackkal		F2
			655 FT	665 FT	725 FT	695 FT
			349kcal, 22 g szénh., 19 g fehérje, 20 g zsír	372kcal, 25 g szénh., 15 g fehérje, 22 g zsír	315kcal, 22g szénh., 35 g fehérje, 9 g zsír	323kcal, 43 g szénh., 12 g fehérje, 11 g zsír
Leves (3 dl)	F2K		Sajtos fokhagyma krémleves V	Tejfölös káposztaleves virslikarikákkal	Friss tárkonyos pulykaragu leves	Light túrókrémleves őszibarackkal V		F2K
			490 FT	495 FT	540 FT	515 FT
			234kcal, 15g szénh., 13g fehérje, 13g zsír	249 kcal, 17g szénh., 10g fehérje, 15g zsír	210kcal, 14g szénh., 23g fehérje, 6g zsír	186kcal, 32g szénh., 4g fehérje, 4g zsír
Főzelék (5 dl)	F3		Fitt tejfölös burgonyafőzelék V	Finomfőzelék V	Fitt spenótfőzelék V	Joghurtos zöldbabfőzelék V		F3
			735 FT	745 FT	730 FT	735 FT
			310 kcal, 53 g szénh., 8 g fehérje, 6 g zsír	288 kcal, 43 g szénh., 12 g fehérje, 6 g zsír	266 kcal, 36 g szénh., 15 g fehérje, 6 g zsír	154kcal, 24g szénh., 6 g fehérje, 3 g zsír
Főzelék (4 dl + feltét)	F4		Fitt tejfölös burgonyafőzelék, Vaslapon sült csirkefalatok	Finomfőzelék, sült virsli	Fitt spenótfőzelék, főtt tojás V	Joghurtos zöldbabfőzelék, fitt rántott csirkemell		F4
			1 060 FT	1 005 FT	955 FT	1 085 FT
			486 kcal, 53 g szénh., 36 g fehérje, 13 g zsír	585kcal, 43 g szénh., 24 g fehérje, 33 g zsír	460kcal, 37 g szénh., 28 g fehérje, 21 g zsír	526kcal, 52 g szénh., 41 g fehérje, 16 g zsír
Főzelék (3 dl + feltét)	F4K		Fitt tejfölös burgonyafőzelék, Vaslapon sült csirkefalatok	Finomfőzelék, sült virsli	Fitt spenótfőzelék, főtt tojás V	Joghurtos zöldbabfőzelék, fitt rántott csirkemell		F4K
			785 FT	745 FT	710 FT	805 FT
			316kcal, 35g szénh., 23g fehérje, 8g zsír	381 kcal, 28g szénh., 16g fehérje, 22g zsír	300 kcal, 24g szénh., 18g fehérje, 14g zsír	342kcal, 34g szénh., 27g fehérje, 10g zsír
Főzelék (4 dl + feltét)	F5		Fitt tejfölös burgonyafőzelék, főtt tojás V	Finomfőzelék, tojáslepény V	Fitt spenótfőzelék, fasírt (light)	Joghurtos zöldbabfőzelék, sült virsli		F5
			990 FT	960 FT	1 075 FT	995 FT
			504kcal, 54 g szénh., 21 g fehérje, 21 g zsír	482 kcal, 44 g szénh., 25 g fehérje, 21 g zsír	684 kcal, 66 g szénh., 52 g fehérje, 21 g zsír	451 kcal, 24 g szénh., 18 g fehérje, 30 g zsír
Tészta	F6		Csirke gyros, török bulgur, Tzatziki	Könnyű bakonyi húsos palacsinta (gomba, csirkemell, paprikás mártás)	Tagliatelle indiai currys mártásban csirkehússal	Milánói spagetti (light)		F6
			1 050 FT	1 025 FT	1 105 FT	1 140 FT
			545kcal, 46g szénh., 46g fehérje, 20g zsír	628kcal, 63 g szénh., 44 g fehérje, 20 g zsír	595kcal, 60 g szénh., 48 g fehérje, 18 g zsír	677kcal, 65g szénh., 43 g fehérje, 27 g zsír
Bundázott	F7		Szűzérmék párizsiasan, petrezselymes burgonyával, grill zöldségekkel	Afrikai harcsaszeletek párizsi bundában, gombás, petrezselymes rizs	Diós bundában sült csirkefalatok, amerikai káposztasaláta	Csípős chilis pácolt csirkecomb filé zabpelyhes panírban, vajon párolt zöldségmix		F7
			1 395 FT	1 315 FT	1 250 FT	1 155 FT
			546kcal, 50 g szénh., 40 g fehérje, 19 g zsír	662kcal, 69 g szénh., 51 g fehérje, 19 g zsír	772kcal, 43 g szénh., 50 g fehérje, 43 g zsír	688kcal, 42 g szénh., 65 g fehérje, 27 g zsír
Bundázott (kis adag)	F7K		Szűzérmék párizsiasan, petrezselymes burgonyával, grill zöldségekkel	Afrikai harcsaszeletek párizsi bundában, gombás, petrezselymes rizs	Diós bundában sült csirkefalatok, amerikai káposztasaláta	Csípős chilis pácolt csirkecomb filé zabpelyhes panírban, vajon párolt zöldségmix		F7K
			1 030 FT	970 FT	920 FT	850 FT
			356kcal, 32g szénh., 26g fehérje, 12g zsír	431kcal, 44g szénh., 33g fehérje, 12g zsír	504kcal, 28g szénh., 32g fehérje, 28g zsír	448kcal, 27g szénh., 42g fehérje, 17g zsír
Főétel	F8		Grillezett mozzarella, friss zöldségekkel, fokhagymás joghurt öntet V	Fokhagymás csirkemell roston ceruzababbal, paradicsommal	Gyros tál (csirke, burgonya, saláta, joghurt)	Vaslapon sült csirkemellfilé, karfiol lengyelesen		F8
			1 200 FT	1 135 FT	1 225 FT	1 050 FT
			539kcal, 35g szénh., 33 g fehérje, 29 g zsír	304kcal, 18 g szénh., 34 g fehérje, 9 g zsír	465kcal, 46 g szénh., 51 g fehérje, 7 g zsír	380 kcal, 27 g szénh., 36 g fehérje, 13 g zsír
Főétel	F9		Kemencében sült csirkemell csíkozva, vajon párolt sárgarépa	Grill csirkemell sajtos rizzsel, paradicsommal	Csirkés-sajtos lasagne	Grill csirkecomb, tzatziki saláta		F9
			1 050 FT	1 145 FT	1 055 FT	1 165 FT
			496kcal, 42 g szénh., 40 g fehérje, 16 g zsír	563kcal, 69 g szénh., 46 g fehérje, 11 g zsír	735kcal, 74g szénh., 51g fehérje, 25g zsír	445kcal, 14 g szénh., 54 g fehérje, 19 g zsír
Főétel (kis adag)	F9K		Kemencében sült csirkemell csíkozva, vajon párolt sárgarépa	Grill csirkemell sajtos rizzsel, paradicsommal	Csirkés-sajtos lasagne	Grill csirkecomb, tzatziki saláta		F9K
			775 FT	845 FT	775 FT	860 FT
			322kcal, 27g szénh., 26g fehérje, 10g zsír	367kcal, 45g szénh., 29g fehérje, 7g zsír	479kcal, 48g szénh., 33g fehérje, 16g zsír	288kcal, 9g szénh., 35g fehérje, 12g zsír
Főétel	F10		Csirkecomb paradicsommal egybe sütve, rizzsel	Kentucky csirkecomb, tojásos franciasaláta	Csirkecomb csőben sült karfiollal	Muszaka		F10
			1 045 FT	1 235 FT	1 100 FT	1 155 FT
			626kcal, 75 g szénh., 56 g fehérje, 11 g zsír	794kcal, 37g szénh., 64 g fehérje, 42 g zsír	649kcal, 38 g szénh., 68 g fehérje, 24 g zsír	625kcal, 57 g szénh., 41 g fehérje, 23 g zsír
Főétel (kis adag)	F10K		Csirkecomb paradicsommal egybe sütve, rizzsel	Kentucky csirkecomb, tojásos franciasaláta	Csirkecomb csőben sült karfiollal	Muszaka		F10K
			770 FT	905 FT	805 FT	850 FT
			409kcal, 48g szénh., 36g fehérje, 7g zsír	518kcal, 24g szénh., 41g fehérje, 27g zsír	423kcal, 24g szénh., 44g fehérje, 15g zsír	406kcal, 37g szénh., 26g fehérje, 14g zsír
Főétel	F11		Rikottás burgonya tepsiben sütve V	Szárnyas rakott kel	Mangalicás töltött káposzta	Zöldséges szárnyashús rizottó		F11
			985 FT	1 165 FT	1 290 FT	1 055 FT
			639 kcal, 68 g szénh., 24 g fehérje, 28 g zsír	614 kcal, 58 g szénh., 42 g fehérje, 21 g zsír	671 kcal, 57 g szénh., 39 g fehérje, 29 g zsír	662 kcal, 72 g szénh., 60 g fehérje, 14 g zsír
Főétel	F12		Joghurtos csirkemell, Sült gomba, basmati rizs	Zöldségekkel töltött csirkecomb, pár. káposzta, petr. burgonya	Grillezett csirkemell olivás-paradicsomos kuszkusszal	Marhapörkölt főtt burgonyával		F12
			1 135 FT	1 105 FT	1 150 FT	1 150 FT
			547kcal, 62 g szénh., 43 g fehérje, 13 g zsír	581kcal, 59g szénh., 59g fehérje, 10 g zsír	854kcal, 109 g szénh., 55 g fehérje, 20 g zsír	598kcal, 62 g szénh., 37g fehérje, 21g zsír
Főétel	F13		Tőkehal filé tepsis burgonyával	Thai pirított marha csíkok tojásos barna rizs	Sajtos csirkemell párolt zöldséggel (brokkoli, kukorica, cukkini, s. répa)	Parajos csirke, édes burgonyával		F13
			1 315 FT	1 045 FT	1 195 FT	1 255 FT
			590kcal, 90g szénh., 47 g fehérje, 2 g zsír	590kcal, 48g szénh., 43g fehérje, 24g zsír	641kcal, 47g szénh., 54g fehérje, 25g zsír	542kcal, 69 g szénh., 42 g fehérje, 8 g zsír
Főétel	F14		Hawaii csirkemell, light burgonyapüré	Zöldfűszeres ricottával göngyölt csirke joghurtos bulgursalátával	Húsos rakott kel, hajdinával	Gombapaprikás kölessel V		F14
			1 135 FT	1 105 FT	1 210 FT	1 015 FT
			677kcal, 57 g szénh., 56 g fehérje, 24 g zsír	709 kcal, 76 g szénh., 54 g fehérje, 21 g zsír	610kcal, 46 g szénh., 40 g fehérje, 26 g zsír	620kcal, 95g szénh., 20 g fehérje, 17 g zsír
Desszert (10-15 dkg)	F15		Oroszkrém torta	Meggyes pite	Kakaós szelet	Almás pite		F15
			550 FT	570 FT	560 FT	570 FT
			151kcal, 12 g szénh., 6 g fehérje, 8 g zsír	226kcal, 18 g szénh., 7 g fehérje, 14 g zsír	247kcal, 13 g szénh., 4 g fehérje, 20 g zsír	237kcal, 19g szénh., 7 g fehérje, 14g zsír
Savanyú (12 dkg)	F17		Uborkasaláta	Paradicsomsaláta	Káposztasaláta	Kovászos uborka		F17
			205 FT	205 FT	200 FT	200 FT
			26 kcal, 5 g szénh., 1 g fehérje, 0 g zsír	40kcal, 5g szénh., 1g fehérje, 1g zsír	48 kcal, 9 g szénh., 1 g fehérje, 0 g zsír	18 kcal, 4 g szénh., 1 g fehérje, 0 g zsír
Vekni	F18		Fitt magvas bagett	Fitt magvas bagett	Fitt magvas bagett	Fitt magvas bagett		F18
			170 FT	170 FT	170 FT	170 FT
			279 kcal, 42 g szénh., 12 g fehérje, 6 g zsír	279 kcal, 42 g szénh., 12 g fehérje, 6 g zsír	279 kcal, 42 g szénh., 12 g fehérje, 6 g zsír	279 kcal, 42 g szénh., 12 g fehérje, 6 g zsír
Francia menü	FM		Grillezett mozzarella, friss zöldségekkel, fokhagymás joghurt öntet, Fitt amerikai tésztasaláta, Tavaszi túrókrém + 3db. puff. rizs	Fokhagymás csirkemell roston ceruzababbal, paradicsommal, Cézár saláta, Gombás-sonkás töltött palacsinta	Sajtos csirkemell párolt zöldséggel (brokkoli, kukorica, cukkini, s. répa), Majonézes kukorica saláta, Sült csirkemell, Epres müzli	Grill csirkecomb, tzatziki saláta, Krétai saláta (jégsaláta, uborka, paprika, hagyma, oliva, juhsajt), Ananászos-joghurtos csirkemell saláta		FM
			2 390 FT	2 390 FT	2 390 FT	2 390 FT
			1399 kcal, 122 g szénh., 85 g fehérje, 62 g zsír	1341kcal, 142 g szénh., 91 g fehérje, 43 g zsír	1496kcal, 189g szénh., 91g fehérje, 37 g zsír	1264 kcal, 51 g szénh., 88 g fehérje, 77 g zsír